VACINAS!!!!!!!!!!!!
Além da vacina de febre amarela, que é obrigatória, é importante tomar vacina de:
- Tétano
- Tifo
- Difteria
- Hepatite
Elas podem ser tomadas em qualquer posto de saúde pública aqui no Brasil, embora não sejam obrigatórias é uma segurança a mais. Se prepare para uma dor bem chata em cada braço e ficar uns dois dias andando como um Orangotango com os braços doendo!!!!! Lembre-se são 3 doses!!!!!!
O maior risco para a saúde na Nigéria é se contrair malária, doença para a qual infelizmente ainda não existe vacina, para isso a única coisa que se pode fazer é tentar evitar com ações simples como:
-Não usar perfumes e desodorantes com cheiro (dizem que atrai o mosquito?!?!?), na dúvida melhor nao usar (rs);
- Usar repelentes de insetos o mais forte que encontrar, me recomendaram o EXPOSIS de 10 hs, é caro mas vale o investimento;
- Pulseiras de citronela (Pulseira de citronela) o cheiro é muito forte e chega a dar enjôo.... normalmente uso 2 uma no braço e uma no tornozelo (kkkkkk) vc fica uma verdadeiro odorizador de ambientes ambulante..... mas novamente, não vale a pena arriscar;
- Reflexos rápidos tb ajudam a matar o primeiro mosquito e ver!!!!!!
Outro problema de saúde bem comum é se contaminar com a água, que lá não é tratada, portanto seguem as dicas:
- NUNCA TOMAR GELO
- TOMAR BANHO DE BOCA FECHADA
- ESCOVAR OS DENTES COM AGUA MINERAL!!!!!!!!!
Se não quer correr nenhum risco... segue a dica
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